衰老是人生不可避免的过程，对男性来说负担着家庭的重任，都不希望自己有衰老的一天，虽然男性通常会比女性衰老的要晚一点，但也无法避免。
如果男性在以下五种状况中占有两个，就表明身体已经进入衰老了！
1、头部大量出现白发
出现白发是衰老的显著表现，许多老年人也是白发苍苍。这是因为随着年龄的增大，身体的一些功能随之降低，头部的细胞活性也开始降低，使得黑色素无法正常生成，也就出现了白发的现象。
不过现在的年轻人生活和工作压力大，导致饮食和生活不规律，也会引发白发的出现；还有遗传因素，也就是常说的“少白头”，也是会出现白发的，这两类情况一般都会少量白发，如有大量的出现白发，那就是身体衰老的表现了。
2、头部大量掉发
年龄的增大，也会使头皮的新陈代谢减弱，导致出现掉发。不过如今也有许多年轻人出现掉头发的现象，比如从事压力大，熬夜多的工作，通常也可能会出现掉头发的状况。但在正常状态下，如出现大量掉发，就是开始衰老的现象了。
3、经常忘事
老年人忘事是常见的现象，即使是四五十岁的人，也会出现忘这忘那的情况，这与衰老有很大的关系。
年龄的增长，人体的相关功能开始下降，脑部功能也不例外，会导致记忆力减退，反应迟钝等现象的出现，也就引发了经常忘事的状况。
4、脸上出现皱纹
脸上长皱纹也是衰老的常见现象，身体相关功能因衰老产生下降，从而导致皮肤松弛，产生皱纹，而且男性通常比女性皮肤保养的差，产生皱纹也要比女性明显。
5、视力变差
男性的衰老，对视力的影响比较突出。这与平时的饮食和生活习惯有很大的关系，比如抽烟、酗酒、熬夜等等，这些不良的习惯会对肝部产生伤害，机体开始衰老后，肝功能下降较大，而眼睛是肝脏重要的表现部位，所以就会出现视力下降的症状。
以上是身体衰老头部出现的五种常见表现，如果占有两种，就表示身体开始衰老，应该注意养生，以起到延缓身体衰老的作用。
在日常生活中，应该注重健康的生活方式，养成良好的饮食习惯和生活习惯，不熬夜，不抽烟，不酗酒等，这类习惯不会伤害身体，从而减缓身体衰老。
此外还要注意多参加运动，以增强身体的各项机能，对延缓衰老有很好的作用。